Propolis Selection

厳選されたプロポリスの製品をランキングや口コミで紹介するサイトです。
メインイメージ

プロポリスのダイエット効果

プロポリスはミツバチが作り出す天然の抗生物質です。
プロポリスの成分、効能は非常に多岐に渡ります。

プロポリスを構成するのは樹脂・膠質、ロウ類、精油、花粉、各種有機物及びミネラル物質です。
これらの主成分の中に、300から400もの有効成分が含まれています。
全ての成分を挙げたらきりがありませんが、私たちが普段見聞きしやすいものとしては、フラボノイド、アントシアニン、イソフラボン、カテキン、葉酸、、アミノ酸等です。
有効成分が多いだけに、効能も様々です。

花粉症、風邪、インフルエンザ、肺炎といった病気だけでなく、やけどや切り傷等の怪我にも効きます。

プロポリスが病気や怪我に効くのは昔からよく知られた事実ですが、実はダイエット効果もあるんです。
それは、プロポリスの持つ血行促進効果が大きく関係しています。

血行促進によって新陳代謝が活発になることでエネルギーが多く消費され、脂肪が燃焼されやすくなるからです。

また、ケルセチン、アントシアニン、カテキンは成分自体に肥満防止や脂肪燃焼の作用が含まれています。
空腹時に摂取すると特に効果が強いとされているので、食事の前に飲むことを習慣にすれば無理なく続けられます。

ただし、効果には個人差があること、過剰摂取は禁物ということを常に意識しながらダイエットに取り組むことが大切です。
"